Для того чтобы оставаться всегда в хорошей форме мало будет одного сбалансированного питания. Его следует всегда комбинировать с физическими нагрузками и желательно, если эти нагрузки будут получаться посредством тренажеров. Но сейчас различных видов самих тренажеров достаточно большое количество и запутаться среди них проще простого.
Хорошим вариантом для получения комбинированных нагрузок считаются эллиптические тренажеры. Их еще называют орбитреками и предназначаются они для людей любого возраста. Подчас занятия на орбитреке задействован весь опорно-двигательный аппарат и мышцы всего тела. Также следует знать, что эллиптический тренажер относиться к кардио-агрегатам, позволяющим вернуть не только утраченные формы, но и значительно повысить уровень своего здоровья. Заниматься на таком можно как в спортзале, так и купить эллиптические тренажеры для дома в интернет-магазине Элептика http://eleptika.ru/.
В свою очередь эллиптические тренажеры также делятся на виды, которые отличаются расположением самого маховика. Следовательно, различают заднеприводные, переднеприводные и центральноприводные орбитреки. Самыми компактными считаются агрегаты с центральным размещением маховика. Они идеально подходят для использования в домашних условиях. Орбитреки с задним размещением относятся к классическим вариантам и отличаются от других простотой обслуживания. Немногими характеристиками уступают тренажеры с передним приводом, но и стоимость их значительно ниже, что делает их доступными для всех желающих купить такой агрегат для дома.
Помимо этого орбитреки оборудованы дисплеем и оснащены функцией измерения пульса. Последнее позволит с высокой точностью следить за состоянием своего здоровья и особенно это актуально для людей с нарушениями сердечнососудистой системы. Кроме этого с помощью таких показателей можно регулировать степень нагрузки и задавать тот ритм нагрузки, который необходим только вам.
источник http://sekret-krasoti.com/
