Многие из нас, наверное, уже слышали о таком понятии как спортивное питание. Следует сказать, что оно рассчитано не только для профессиональных или начинающих спортсменов, но и для тех, кто хочет иметь красивое и подтянутое тело. К тому же его принимают не только мужчины, а и женщины, которые желают избавиться от лишних килограммов.
Но само по себе спортивное питание – довольно-таки обширное понятие и здесь следует понимать под ним различные добавки, нацеленные на один из результатов или же целые комплексы, которые служат для поднятия иммунитета. К примеру, с помощью спортивного питания можно нарастить мышечную массу и для этого стоит обратить внимание на такие добавки как: тестостерон, протеин или же для устранения лишнего веса будут необходимы жиросжигатели, которые содержат белки. Для того чтобы купить спортивное питание стоит также знать, что среди него есть и энергетики, позволяющие повысить выносливость или же препараты для суставов и связок.
Когда я впервые пошла в фитнес зал и попросила тренера подобрать оптимальное спортивное питание, он порекомендовал посмотреть жиросжигатели, гейнеры, протеиновые батончики и многое другое на сайте http://www.nutrazone.ru/. Действительно, интернет-магазин питания для спортсменов и любителей демонстрирует нам изобилие препаратов. Прежде чем сделать окончательный выбор и купить эффективное спортивное питание в интернет-магазине, я подробно прочитала описание каждого препарата и не только проконсультировалась с тренером, а и дополнительно получила консультацию своего знакомого врача. Радует, что мнение тренера и врача оказались сходными за исключением некоторых мелких моментов — врач сказала что мне пока не обязательно принимать жиросжигатели, и другое спортивное питание вполне поможет привести фигуру в порядок.
Выбирая себе спортивное питание впервые, необходимо проконсультироваться со своим тренером и понимать, что это лишь добавки и без упорного труда и правильно составленного рациона больших результатов ждать не стоит. Также некоторые добавки необходимо принимать до тренировки, а другие после и здесь все зависит от их вида. Перебарщивать и увеличивать дозу – противопоказано, так как это может вызвать негативные побочные эффекты, которые уж точно никому не нужны.
источник http://sekret-krasoti.com/
