Для многих фитнес и аэробика, одно и тоже, но на самом деле это не так. Более того, под фитнесом следует пониматься спортивные и силовые тренировки, которые практиковать могут, как дамы, так и мужчины. Как правило, фитнесом сегодня занимаются в залах, в которых имеется не только оборудование, но и создан особый микроклимат. Для занятий требуются в том числе и специальные кроссовки для фитнеса, которые должны и удобно «сидеть» на ногах, и защищать из от травм. Примечательно, что кроссовки, в которых многие из нас выходят на прогулку, или утренние пробежки для занятий фитнесом не подходят, и наоборот. Отчего возникает резонный вопрос:
Как выбрать кроссовки для фитнеса?
Выбирать спортивную обувь для занятий фитнесом необходимо очень внимательно, обращая внимание на:
- фиксацию ноги;
- шнурки;
- подошву и амортизацию;
- стельки и так далее.
Поскольку занятия фитнесом являются довольно-таки травмоопасными, ногам необходима должная защита, которую должны обеспечивать выбираемые кроссовки.
Фиксация ноги
Модели для занятий фитнесом немного выше по сравнению с теми кроссовками, которые используются для бега. В процессе поднятия тяжестей, голеностоп необходимо надёжно зафиксировать и не перетянуть при этом шнурками стопу. В противном случае избежать вывиха или растяжения не получится.
Шнурки
Да, возможно вы удивитесь, но шнурки у кроссовок для фитнеса также должны быть особенными, а если быть точнее, то плоскими и эластичными. С помощью таких шнурков можно обеспечить и должную фиксацию стопы и не «перетянуть» её. Достойной альтернативы таким шнуркам пока ещё не придумано.
Вентиляция
Для производства кроссовок для фитнеса сегодня используется особая ткань, которая не препятствует циркуляции воздуха. В идеале можно купить специальные кроссовки для фитнеса, производством которых занимаются всемирно известные бренды. Стоят они дороговато, но стоит ли экономить на своём здоровье?!
Стельки
Стельки в любой спортивной обуви обязательно должны быть съёмными, так их лучше приводить в порядок, стирать и сушить.
Теперь вы знаете, как выбрать кроссовки для фитнеса, а сайт «мТОП.инфо» поможет вам определиться с их брендом, ценой и местом покупки.
