Современный гребной тренажер функционирует по аналогии гребли на лодке. Те, кто тренируются на этом приспособлении, действуют так же, как бы им пришлось грести на обычной лодке. Разработчики для полной имитации даже укомплектовывают некоторые модели вентилятором, дабы почувствовать речной ветерок.Рекомендую прочитать про гребной тренажер какие мышцы работают и какая польза на этом сайте http://misento.ru/
Гребные тренажеры различают двух типов: магнитные и механические. Магнитные более современны, но и стоимость повыше, чем у механических. Встроенный электромагнит может легко регулировать нагрузку. Работа его бесшумная и плавная. Хорош гребной тренажер тем, что он помогают развитию правильной фигуры. Стоит только обратить внимание на фигуры гребцов и можно убедиться — насколько тренажер эффективен. При тренировке загружены все главные группы мускулатуры.
Если указать точнее, то к ним относятся плечевые мышцы, пресс, бедра, спина. Это означает, что данный тренажер работает со всем телом сразу, то есть он многофункциональный и может исключить сразу несколько тренажеров другого типа. При тренировках у человека развивается выносливость. Происходит стимуляция действий и сердечно-сосудистой системы и дыхательной. К тому же при занятиях и после них возрастает обмен веществ, то и скорость сгорания жиров увеличивается.
Многие люди пребывают в заблуждении по поводу того, что данный тренажер способен только увеличить мускулатуру на руках и оказать благотворительное влияние на позвоночник. На самом деле нагрузки распределяются и на брюшной пресс, и на плечевой пояс, и на спину.
источник http://sekret-krasoti.com/
