Многие знают пословицу, которая гласит, что предотвратить что-то плохое легче, чем потом исправлять последствия. Так и с нашим здоровьем – профилактика не требует больших затрат, не требует много времени, но позволяет избежать осложнений, которые потом очень трудно будет исправить. Сейчас время сезонных ОРВИ, бродит «призрак гриппа», хотя, он вполне себе осязаемый, на сайте подробно описано, что такое грипп, как он распространяется, какие у него симптомы, как его лечат и, главное – как можно уберечься от него, то есть виды профилактики.
Профилактика гриппа
Вкратце профилактику гриппа можно описать одной фразой – не заражайтесь. Конечно, это слишком утрировано, и практически невозможно, разве что на весь сезон вы запрётесь в своей квартире, и не будете выходить на улицу, а дышать свежим воздухом только через форточку или на балконе. На самом деле, самым действенным методом профилактики является вакцинация.
Иммунитет
Что такое вакцинация? Это, по сути, заражение гриппом, но заражение особенное. Вакцина создаётся из обработанного вируса, ослабленного или даже модифицированного, у которого, образно говоря, вырвали его ядовитые зубы, и он не может сильно кусаться. Но он всё же остаётся вирусом со всеми его признаками, поэтому иммунитет организма начинает свою работу.
Он распознаёт этот вирус, вырабатывает против него оружие (антитела), которое именно этот вирус поражает, и расправляется с ним. Вирус не может сопротивляться, он погибает. А ваш организм уже вооружился, и он готов к отражению последующих атак. И как только вы контактируете снова с этим вирусом (другие люди, предметы), то организм ваш уже невосприимчив к нему, то есть расправляется с ним до появления симптомов недомогания.
Разумеется, для профилактики необходимо укреплять свой иммунитет, можно принимать иммуностимуляторы, питаться здоровой пищей, регулярно проветривать помещение, где вы долго находитесь, и избегать больших скоплений людей. Разумеется, нельзя забывать и о СИЗ.
